ALIMENTACIÓN

¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria?

La Asociación Española de Pediatría (AEP) recomienda mantener la lactancia materna o la leche de fórmula de forma exclusiva hasta los 6 meses. A partir de esa edad se puede introducir la alimentación complementaria de forma gradual. Nunca antes de los 4 meses y siempre consultando con el pediatra.

Guía de alimentación por etapas

• 0 a 6 meses: Leche materna o leche de fórmula de inicio (tipo 1) como único alimento

• 6 meses: Inicio de papillas de verduras, frutas trituradas y cereales sin gluten

• 6 a 8 meses: Introducción de potitos de verduras con carne o pescado, purés variados

• 8 a 10 meses: Texturas más gruesas, pouches de fruta, primeros snacks blandos

• 10 a 12 meses: Alimentación casi familiar adaptada, transición a leche de continuación (tipo 2)

• A partir de 12 meses: Leche de crecimiento (tipo 3), alimentación variada de la familia

¿Qué marcas de leche de fórmula hay en Nappy.es?

Nutribén, Blemil, Almirón, Nestlé, Capricare... son las leches de fórmula más vendidas en farmacias españolas. Cada una ofrece versiones específicas para necesidades concretas: fórmulas de confort para cólicos y estreñimiento, fórmulas sin lactosa, fórmulas hidrolizadas para alergias a la proteína de la leche de vaca. Siempre consulta con tu pediatra antes de cambiar de leche.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se introducen los cereales con gluten?

Los cereales con gluten —trigo, avena, cebada y centeno— se pueden introducir a partir de los 6 meses, coincidiendo con el inicio de la alimentación complementaria. No hay evidencia de que retrasar su introducción reduzca el riesgo de celiaquía.

¿Los potitos son igual de nutritivos que la comida casera?

Los potitos comerciales están regulados por normativa europea y deben cumplir requisitos estrictos de composición nutricional. Son una opción segura, práctica y equivalente a la comida casera en nutrición. Marcas como Smileat, Heroy Nutribén ofrecen versiones ecológicas sin azúcares añadidos.

¿Cuándo pasar de leche de inicio a leche de continuación?

La leche de continuación (tipo 2) se introduce a partir de los 6 meses, cuando el bebé ya toma alimentación complementaria. La leche de crecimiento (tipo 3) se utiliza entre 1 y 3 años como complemento a una dieta variada.

¿A partir de qué edad se pueden dar snacks a los bebés?

Los snacks específicos para bebé, como las galletas de arroz o los copos de maíz sin sal ni azúcar, se pueden ofrecer a partir de los 8 meses como complemento a las comidas principales. Siempre bajo supervisión de un adulto y en piezas pequeñas para evitar atragantamientos.

¿Los productos de alimentación de Nappy.es están homologados?

Sí. Todos los productos de alimentación infantil disponibles en Nappy.es cumplen la normativa europea de alimentos para lactantes y niños de corta edad, y han sido autorizados para su venta en España por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN).